作者:1紫涵
随着生活节奏的不停加快和健康意识的不停提升,越来越多的人开始关注如何科学地减肥和有效地管理健康。在这一配景下,智能设备的发展成为了一种不可忽视的
作者:季珍珠
夏日一到,减肥又成了好多人一生的事业
五花八门的减肥方法,令不少人趋之若鹜
高卵白膳食减重
NO.1:高卵白膳食是指一类每日卵白质摄入
作者:晓啼
最近一周,笔者一直在测试一款非常神奇的、戴在手腕上可以减肥的智能手表,它的全称叫做dido PLUSE-T P30轻体健康智能手表(以下简称dido P30)。
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作者:e点正经没有
智能手表越来越普及,其功能也越来越丰富。从简单的时间到运动、睡眠记录又开发出很多健康相关的功能,如心率、血压、血氧等健康管理功能。心
作者:考拉薅羊毛
广告胆小者勿入!五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始!
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如果你想通过运动来提高身体健康和塑造身材,流汗打卡是一
作者:八仙不仙
自从有了娃,可能不规律的生活增加了身体的负荷,肚子上、大腿、臀部、后背的肉那真是像雨后春笋,层出不穷,加上平时办公室坐着多,体重激增20斤的同时,体态
作者:小米历险记
早餐要想吃的营养并不意味着,需要摄入太多的脂肪或热量。
相反,一顿营养均衡的早餐还可以资助你减肥,同时还能维护你的健康。
想健康减肥,早
9月是国家卫生健康委组织的全民健康生活方式宣传月,我们一起来打开健康生活方式的秘籍,看看如何才气与健康常相伴?据了解,今年全民健康生活方式宣传月的主题是“三减三健
9月是国家卫生健康委组织的全民健康生活方式宣传月,我们一起来打开健康生活方式的秘籍,看看如何才气与健康常相伴?据了解,今年全民健康生活方式宣传月的主题是“
现在有很多人都会埋怨,自己为什么想尽了办法来减肥,总是得不到很好的效果。其实减肥也是一种学问,需要掌握一定的技巧才能够减肥成功,而且要有恒心来持
夏季马上到来了,又到了穿着清凉的时候,很多爱美的女性在这个季节内充分的展示自己的身材优势,让自己变得更加的光彩照人。
对于女生来说,减肥的话题永远可以得到最高的关注量。 不过相比于减肥,健康似乎更应该得到我们的重视。 如果既能减肥,保持优美的身体线条,又能保证健康、营养摄入,就再好不过了! 「怎么样才算健康减肥啊?」 …
想要科学减肥,主要是控制进食量+上运动瘦身。为了减肥也不要减少饮食次数,每日三餐必须吃,最好科学搭配,下面营悦营养师给大家分享几个健康减肥最有效方法。 首先我们来减肥原理是什么?减肥的原理是:热量的消…
很多人都觉得,一顿饭没有主食就不完整,其实主食才是热量的“大头”,一碗米饭吃下去,一天的运动量可能就白费了。 蔬菜的热量比较低,在减肥期间可以多吃,晚餐离睡觉时间很进,不需要摄入太多热量,这个时候,选择一…
冬季该怎么健康的减肥
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早餐要想吃的营养并不意味着,需要摄入太多的脂肪或热量。
相反,一顿营养均衡的早餐还可以资助你减肥,同时还能维护你的健康。
想健康减肥,早
作者:考拉薅羊毛
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